Fitcentrum u Pilnáčka je moderní a dobře vybavené fitko v centru Hradce Králové s parkováním zdarma. Není u nás přecpáno, ale ani prázdno. Ať už chcete postavu zpevnit, zhubnout a nebo vyrůst, určitě u nás najdete radu, pomoc i podporu.

Nabízíme

Vybavení

Největší fitcentrum ve Východních Čechách. 25 kardio strojů a 63 posilovacích stanovišť na ploše 1000 m2. Rady jak cvičit, shodit tuk a nebo vhodné stravování.

Kondiční cvičení s Jolanou
Po 17:30-18:30
St 17:30-18:30
Ne 18:00-19:00
   
Flowin s Lenkou
Út 18:00-19:00, 19:00-20:00
Čt 18:00-19:00, 19:00-20:00
Ne 19:00-20:00
Taktická sebeobrana s Pavlem
Po 16:20-17:30, 18:30-20:00
St 16:20-17:30, 18:30-20:00
BOX
17:00-19:00 (UZAVŘENÁ SKUPINA)
Solárium

Turbo Ergoline 450 splňující přísné normy EU.

Dětský koutek

Novinkou je dětský koutek pro vaše ratolesti, zatímco budete mít chvilku pro sebe na cvičení.

Doporučení

Chci zhubnout do plavek

Je zhubnout vaším cílem? Spálení tuků a hubnutí bez výmluv. Základní přehled pro začátečníky, kteří si nevědí rady, co jíst a kdy! Zde se dozvíte jak postupovat, co dodržovat a na co se soustředit z pohledu jedné z Vás.

Chci vyrýsovat tělo a svaly

Vážíte kolik potřebujete, ale vaše postava pořád jaksi není dle představ? Chce to shodit tuk, aby to bylo lepší, ale udržet svalovou hmotu. Tato část je nejtěžší a nejnáročnější, ale pár rad a tipů pro vás máme.

Chci nabrat svalovou hmotu

Hlavní kroky a postup jak nabrat svalové objemy. Ať už jste hubení (např. 62 kg na 180 cm) a nebo střední postavy. Svalová hmota a obrovské svaly – není v tom žádné tajemství, jen je potřeba dodržovat základní pravidla.

Ukázky cvičebních plánů

Vhodné jídelníčky

Naše historie a seznam strojů


Virtuální prohlídka


Ceník služeb

  Základní Student
Jednorázový vstup 80 Kč 70 Kč
Permanentka 10× vstup 550 Kč 490 Kč
Permanentka měsíční 620 Kč 550 Kč
Turbo solárium ERGOLINE 450 10 Kč/1 min
Kondiční cvičení 100 Kč
Flowin 100 Kč 90 Kč
Sebeobrana 80 Kč 60 Kč